موسسه فرهنگی و مطبوعاتی روزنامه جمهوری اسلامی

شماره 13312
توصيه‌هاي مهم براي پيشگيري از اعتياد فرزندان درباره اعتياد و مواد اعتياد آور اطلاعات کافي کسب نماييد

توصيه‌هاي مهم براي پيشگيري از اعتياد فرزندان درباره اعتياد و مواد اعتياد آور اطلاعات کافي کسب نماييد.مهارت‌هاي تربيتي خود را افزايش دهيد. الگوي مناسبي براي فرزند خود بوده و هرگز برخلاف گفته خود عمل نکنيد. فضايي را در منزل ايجاد کنيد که فرزندتان در آن احساس آرامش کند. شرايطي را ايجاد کنيد که فرزندتان شما را محرم اسرار خود بداند.به صحبت‌هاي فرزندتان خوب گوش کنيد. با لبخند،تکان دادن سر و استفاده از جملات مثبت و... آنها را به گفتن بيشتر ترغيب نماييد. مانند من اين را نمي‌دانستم، چقدر جالب!از قبل خود را براي پاسخگويي به سؤالات کنجکاوانه فرزندتان آماده کنيد.با تقويت اعتماد به نفس فرزندتان از دوران کودکي، او را در برابر شرايط آسيب‌زا مقاوم سازيد.راه مقاومت و ايستادگي در برابر فشار دوستان و همسالان در خصوص مصرف مواد مخدر را به فرزندتان بياموزيد تا از نه گفتن به آن‌ها نهراسند. مخالفت خود را در مورد سيگار، مواد مخدر و الکل اعلام نموده و صريحا آن را به زبان بياوريد.عقايد خود را به زور به فرزندتان تحميل نکنيد.با همکاري همسر و فرزندتان، نظم و مقررات مناسبي را در خانه برقرار سازيد و براي سرپيچي از آن‌ها تنبيهات منطقي و مناسبي را در نظر گرفته و قاطعانه آن را به اجرا درآوريد.سعي کنيد در ساعات غذا خوردن همه اعضاي خانواده را دور هم جمع کنيد.فرزندتان را قبل از رسيدن به نوجواني نسبت به مضرات و عواقب ويرانگر مواد مخدر آگاه کنيد.با مطالعه، ورزش و تفريحات سالم اوقات فراغت فرزندتان را پر نماييد.به نحوه خرج کردن پول توسط فرزندتان اهميت بدهيد.فرزند خود را به رعايت اصول مذهبي و انجام فرائض ديني تشويق کنيد.از انتقادهاي افراطي به فرزند خود در خانه و به ويژه هنگامي که به مسافرت مي‌رويد، پرهيز کنيد.در مورد رعايت ارزش‌ها، فقط به صحبت کردن با فرزند خود اکتفا نکنيد، چنانچه مي‌خواهيد فرزندتان ارزش‌هاي مورد نظر شما را رعايت کند بايد با آن ارزش‌ها زندگي کنيد.وقت بيشتري را با فرزندتان صرف کنيد؛ با او به رستوران، پارک کوه و سينما برويد. به اتفاق او به موسيقي گوش دهيد و از همه مهم‌تر به او ابراز عشق کنيد و بگوييد که دوستش داريد.در نظر داشته باشيد که بسياري از رفتارها در دوران بلوغ کاملا طبيعي است. بنابراين در اين دوران بايد صبر و تحمل بيشتري را به خرج دهيد و اصطلاحا بي‌گدار به آب نزنيد.در انجام فعاليت‌هاي منطقي به فرزند خود استقلال و آزادي عمل بدهيد؛ اما در عين حال به صورت نامحسوس او را زير نظر بگيريد. در روابط خود با فرزندتان همواره صادق و مهربان باشيد. هرگاه در درون خود احساس کرديد مشکلي وجود دارد حتما آن را جدي بگيريد.فرزندتان را به خاطر رفتارهاي مثبتش تشويق کنيد.دوستان فرزندتان را که از طريق تلفن با او در ارتباط هستند، شناسايي کرده و در فرصت مناسب آنها را ملاقات نماييد.معاونت اجتماعي کلانتري 109 بهارستان